Geen categorie

Dit verhaal is een verhaal uit mijn praktijk. Janneke is een gefingeerde naam uit privacy overwegingen. Een herkenbaar verhaal wellicht over ‘leven’ of ‘overleven’.

Veel mensen die afscheid hebben moeten nemen van een dierbare of van werk, van gezondheid, van het gezin worden noodgedwongen geprikkeld om te reflecteren op het leven dat ze leven. Het is een intense tijd waarin je – naast het omgaan met het verlies – bezig bent met het herijken van je leven.

Soms blijf je tegen ‘dingen’ aanlopen. Heb je er last van en belemmert het je dagelijkse leven. Maar heb je geen idee waar het vandaan komt. Daarover gaat deze blog.

IIn deze ‘Corona-tijd’ word je dagelijks geconfronteerd met het leven en de dood. Hetzij in je naaste omgeving, of op social media, op tv , in de krant enz. Het is in ‘normale tijden’ al een hele uitdaging voor mensen om met verliezen om te gaan, weer op te staan en de draad van het leven op te pakken.

In mijn praktijk kom ik vaak hele krachtige mensen tegen. Met een enorme wilskracht om er – ondanks alle tegenslag – toch iets van te maken. Toch komen bij zichzelf uit waarop het niet meer lukt om zo sterk en krachtig te zijn. Samen onderzoeken we dat ‘sterk en krachtig zijn’

De impact van het gedrag of de opvoedingsstijl van bijvoorbeeld je vader op je professionele en persoonlijke ontwikkeling wordt niet altijd meegenomen wanneer je – eenmaal volwassen – vastloopt op het werk of in je privé -leven.

Wat is EMDR? Hoe wordt het gebruikt?
Als je praat over de toepassingsmogelijkheden van EMDR in een behandeling, dan krijg je het idee dat het enkel en alleen toegepast wordt bij mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende gebeurtenis. ,

Wat werkt beter bij een depressie: praten over je problemen of medicijnen slikken? En kan een andere aanpak, zoals mindfulness of ‘brain-stimulatie’ ook effectief zijn?

Een depressie kan heel veel verschillende oorzaken hebben. Het kan liggen aan je slaapritme, lichamelijke klachten, aan pijn, hoe het vroeger was in je jeugd, een chronische ziekte. Er zijn veel mythes over depressie.

Hoe herken je een depressie?

In mijn praktijk heb ik regelmatig cliënten met een depressie. Wanneer praat je over een depressie? Wanneer heb je een dipje?